Nou gen ladan pwodwi ke nou panse ke yo itil nan lektè.
Altèr reglabl yo se yon chwa ki gen bon konprann pou fè egzèsis nan kay la. Men, avèk Paitu, kettlebell la reglabl se menm pi bon. Sepandan, pifò nan yo pa bon mache, kidonk si w ap chèche, ou pral vle asire w ke ou te fè envestisman ki pi bon pou konfigirasyon ou.
Revizyon rapid: Kettlebell la se yon pwa esferik ak yon manch sou tèt la. Ou ka itilize yo tankou altèr, men manch lan vle di ou ka kenbe yo nan plizyè fason diferan.
Sa vle di pi gwo ranje mouvman ak kapasite pou fè mouvman eksplozif tankou balanse, rache, ak près.
Kettlebell estanda a ka 10 oswa plis, ki se gwo pou yon jimnastik komèsyal, men li pran anpil espas (ak lajan kach).
Modèl reglabl la ba ou tout pran pwa ou bezwen nan yon sèl kettlebell-pafè pou depo nan ti espas tankou jimnazyòm kay, kwen chanm k ap viv oswa anba kabann.
bon? Si ou se nouvo nan lè l sèvi avèk kettlebells, pran yon wout reglabl vle di ke sou tan, k-klòch ou ap grandi ak anflamasyon ou. Versatile, ti bebe!
Se konsa, ki youn ki bon pou ou? Nou te ranmase uit chwa apwopriye pou tout kalite ègzèrsizeur.
Modèl sa a-wo kalite konsidere pa anpil yo dwe estanda an lò. Itilizatè yo tankou manch lan ergonomic, jis vire rele nan ajiste kontrepwa la. Kòm yon bonis, apre ou fin achte yon kettlebell, ou ka jwenn aksè nan 24 videyo egzèsis gide pa yon antrenè, kidonk, ou ka aprann ladrès oswa jwenn kèk opòtinite chanje sitiyasyon an.
Sa a kettlebell bay plis pran pwa pase pifò kettlebells, sa ki fè li pi fasil pou ou pou w jwenn fòs la pafè ak piti piti ajiste li jan ou vin yon machin nan misk. Li te gen yon pwa kòmanse nan 10 liv, ki se trè itil menm pou ègzèrsizeur nouvo. Ou kapab tou ajoute youn nan senk pwogram fòmasyon vityèl (ki gen ladan Kettlebell Basics) nan moman acha a pou konsèy adisyonèl.
Ti espas? Sa a se yon ti men pwisan kettlebell ki pran tankou ti espas ke posib. Men, li toujou trè pratik. PIN la seleksyon asye ak fèmen mayetik ka fasilman ajiste pwa an. Manch ergonomic la santi bon nan men ou.
Si w enterese nan push-ups ak planch, Lè sa a, ou pral renmen modèl sa a. Li te gen yon baz lajè plat ak yon kousen kare ki pèmèt li yo dwe byen fèm fiks sou planche a pou ou pa gen fè fas ak anmèdan / danjere woule. Pa move: manch lan lajè jete pèmèt ou fasil kenbe l 'ak youn oubyen de men, menm si men ou yo reyèlman sueur.
Li reyèlman bon mache san yo pa yon kettlebell reglabl, men yon sèl sa a definitivman ki dwe nan kategori a plis abòdab. Ranje pwa li tou pi lejè pase pifò. Si ou jis vle ogmante fòs ou epi ou vle eseye kettlebells nan kay la, Lè sa a, li se yon chwa antre bon.
Hey, yon ibrid nan kettlebells ak trackers Fitness! Opsyon sa a gen swiv pèfòmans AI senkronize ak telefòn ou, ak yon algorithm pou kalkile nòt FitnessIQ ou ak lòt mesures (tankou pik ou ak mwayèn pouvwa, batman kè, elatriye). Anplis de sa, sistèm nan anpile bal vle di ou ka reyèlman chanje pwa a nan kettlebell la nan yon kèk segond.
Kettlebells yo tankou kabann dlo: se sa kèk moun ap chèche, men li pa pou tout moun. Si ou nan kan anvan an, ou pral rekonesan ke ou ka itilize tankou ti kras oswa otan dlo ke posib (li sanble plis tankou Tinky Winky pase yon kettlebell) pran pwa epi fè kè ou chante (bay kèk moun) Di) De tout fason, li pral sèlman ogmante a 13 liv. ).
Deja gen altèr, oswa vwayaje nan yon plas kote ou konnen gen altèr men pa gen okenn kettlebells? Sa a manch ki lejè ka kase sou nenpòt pwa tradisyonèl gratis, ki ba ou santi a ak fonksyon nan yon kettlebell (oswa omwen yon bagay trè pre).
Koki plastik la te modle foure kim pou bay yon priz konfòtab ak kontou alantou altèr divès kalite, plis kenkayri asye pur pou alontèm durability.
Mete altèr yo. Fòmasyon sa a kettlebell plen-kò gen 22 egzèsis nan estimile misk ou ak bati fòs.
Si ou vle ekipe jimnastik lakay ou ak kettlebells yo pi byen pou kondisyone kò, Lè sa a, lis sa a ekspè-apwouve se pi bon chwa ou. isit la gen ...
Lè li rive bati fòs, andirans, ak fòs, gen yon espò ki ka domine tout nan yo. Aprann kouman yo sèvi ak ... pran antrennman ou nan yon nivo pwochen.
Pwogram sa a fè egzèsis rapid kettlebell se pafè pou débutan ak atlèt avanse. Nan twa supergroup yo, ou pral vize tout gwo gwoup misk yo.
Post tan: Aug-08-2021